인턴 당직 근무 종료 후 오프(Off) 시간에 피로를 회복하는 건강 관리 루틴

인턴으로 당직 근무를 마치고 오프(Off)를 맞으면 가장 먼저 하고 싶은 것은 아무것도 하지 않고 누워 있는 일일 때가 많습니다. 밤새 호출을 받고 병동과 응급실을 오가며 제대로 먹지도 못하고, 잠깐 눈을 붙였다가 다시 일어나는 생활이 이어지면 몸은 물론이고 머리까지 묵직하게 느껴집니다. 저 역시 당직이 끝난 날에는 집에 도착하자마자 침대에 누워버리고 싶은 마음이 컸지만, 막상 너무 오래 … 더 읽기