건강검진 영양 상태 확인, 비타민 부족 여부 제대로 읽는 법
건강검진 영양 상태 확인, 비타민 부족 여부 제대로 읽는 법 건강검진 결과표를 받아도 콜레스테롤과 혈당만 보고 덮는 분이 많습니다. 하지만 혈액검사에는 비타민D·비타민B12·철분처럼 영양 상태를 짐작하게 하는 항목도 담길 수 있습니다. 다만 수치 하나만으로 결핍을 단정할 수는 없습니다. 검사명과 기준 범위를 함께 확인하고, 식습관과 증상을 연결해 보셔야 합니다. 오늘은 초보자도 따라 할 수 있는 건강검진 … 더 읽기